{"id":105,"date":"2022-05-16T22:26:07","date_gmt":"2022-05-16T20:26:07","guid":{"rendered":"http:\/\/wtriathloniezycia.pl\/?p=105"},"modified":"2022-05-16T22:26:07","modified_gmt":"2022-05-16T20:26:07","slug":"samokontrola-i-dyscyplina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/?p=105","title":{"rendered":"Samokontrola i dyscyplina"},"content":{"rendered":"\n

Tak mam \u2013 m\u00f3j dream team to ja plus ja<\/mark><\/p>\n\n\n\n

S\u0142owa te, przeczytane w pewnym artykule, bardzo dobrze okre\u015blaj\u0105 moj\u0105 tendencj\u0119, a raczej profi osobowo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Gretchen Rubin w ksi\u0105\u017cce „4 tendencje. Poznaj profile osobowo\u015bci, aby \u017cy\u0107 i dzia\u0142a\u0107 skuteczniej”, wyr\u00f3\u017cnia czterech grup postaw, kt\u00f3re okre\u015bla mianem tendencji, tj.: prymus\u00f3w, sceptyk\u00f3w, obowi\u0105zkowych lub buntownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Owe tendencje wp\u0142ywaj\u0105 na ka\u017cdy aspekt naszego zachowania, wi\u0119c zrozumienie tego systemu pozwala nam podejmowa\u0107 trafniejsze decyzje, dotrzymywa\u0107 termin\u00f3w i dzia\u0142a\u0107 skuteczniej, dzi\u0119ki obni\u017conemu poziomowi stresu i wypalenia.<\/p>\n\n\n\n

Zrobienie szybkiego testu wykaza\u0142, \u017ce \u0142api\u0119 si\u0119 do grupy prymus\u00f3w. Aczkolwiek powiem szczerze, \u017ce nie podoba mi si\u0119 polskie t\u0142umaczenie. W oryginale autroka okre\u015bla t\u0105 grup\u0119 Upholders, a to ju\u017c brzmi lepiej.<\/p>\n\n\n\n

O ile sam test, mo\u017ce budzi\u0107 pewne obawy czy jest on miarodajny, o tyle przeczytanie rozdzia\u0142u po\u015bwi\u0119conego danej grupie, w\u0105tpliwo\u015bci te rozwiewa, przynajmniej w moim przypadku tak by\u0142o. Najistotniejsza cecha prymusa – sam si\u0119 kontroluje ale przyjmuje te\u017c kontrol\u0119 zewn\u0119trzn\u0105. Nie ma problemu z podejmowaniem i trwaniem w wyzwaniu. Jaki jest, z mojej autopsji, podstawowy pozytyw tej postawy – \u0142atwo\u015b\u0107 budowania nawyk\u00f3w, a to jest KLUCZ DO SUKCESU. <\/p>\n\n\n\n

W rozdziale po\u015bwi\u0119conemu Prymusom,, prawie co akapit zaznacza\u0142em lub podkre\u015bla\u0142em jakie\u015b zdanie, m\u00f3wi\u0105ce o zachowaniu, kt\u00f3re dostrzegam w sobie. Teraz ju\u017c wiem, jak uda\u0142o mi si\u0119 i udaje codziennnie wstawa\u0107 skoro \u015bwit – 5 rano – i realizowa\u0107 za\u0142o\u017cony plan. TO JA TEGO CHC\u0118 NIKT INNY.<\/p>\n\n\n\n

Faktem jest, \u017ce nie jest on realizowany z takim po\u015bwi\u0119ceniem jak w zesz\u0142ym roku, tyle \u017ce rok temu mia\u0142em inne warunki czasowe na realizowanie pewnych spraw, ale te\u017c wszystko by\u0142o podporz\u0105dkowane re\u017cimowi trenigowemu. Uda\u0142o mi si\u0119 jednak dostrzec, \u017ce zaczyna to przybiera\u0107 do\u015b\u0107 niebezpieczny tor, co wp\u0142ywa na r\u00f3wnowag\u0119. Dostrze\u017cenie tego faktu sprawi\u0142o, \u017ce po\u0142o\u017cy\u0142em wi\u0119kszy nacisk na inne obszary mojego \u017cycia, w szczeg\u00f3lno\u015bci na rodzin\u0119, co wysz\u0142o mi na plus. BY\u0141O WI\u0118C WARTO.<\/p>\n\n\n\n

W odniesieniu do dzieciokaza\u0142o si\u0119, \u017ce \u017cona jest obowi\u0105zkow\u0105 (obliger), a dzieci, zw\u0142aszcza synek, to buntownicy (rebel). W ten spos\u00f3b otrzymujemy wybuchow\u0105 mieszank\u0119. Czas poka\u017ce, jak b\u0119da si\u0119 sprawdza\u0107 porady w zakresie tworzenia przez takie osobowi\u015bci rodzinki. Narazie wychodzi\u0142o Nam ca\u0142kiem fajnie i mam nadziej\u0119, \u017ce ta \u015bwiadomo\u015b\u0107 przyniesienie jedynie popraw\u0119.<\/p>\n\n\n\n

KONIEC KO\u0143C\u00d3W SAMODYSCYPLINA DAJE \u0141ATWO\u015a\u0106 W OSI\u0104GANIA CEL\u00d3W.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tak mam \u2013 m\u00f3j dream team to ja plus ja S\u0142owa te, przeczytane w pewnym artykule, bardzo dobrze okre\u015blaj\u0105 moj\u0105 tendencj\u0119, a raczej profi osobowo\u015bci. Gretchen Rubin w ksi\u0105\u017cce „4 tendencje. Poznaj profile osobowo\u015bci, aby \u017cy\u0107 i dzia\u0142a\u0107 skuteczniej”, wyr\u00f3\u017cnia czterech grup postaw, kt\u00f3re okre\u015bla mianem tendencji, tj.: prymus\u00f3w, sceptyk\u00f3w, obowi\u0105zkowych lub buntownik\u00f3w. Owe tendencje…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-105","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=105"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":155,"href":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/105\/revisions\/155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wtriathloniezycia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}